Yoga Urlaub in Südspanien
Im a-frame surfcamp werden neben dem Surfunterricht regelmäßig Offene Yogakurse sowie Yoga Reisen angeboten.
Alle Kurse finden überwiegend direkt am Meer statt. Durch den weiten Blick auf´s Meer, das Wellenrauschen in den Ohren und die warme Sonne auf der Haut werden die positiven Wirkungen des Yoga zusätzlich unterstrichen!!!
Die Reisen beinhalten 7 Übernachtungen in unseren schönen Unterkünften direkt am Meer, gesunde, leckere Vollverpflegung sowie einen surf-Schnupperkurs.
Die Fotos der Yoga Reisen sind in der Galerie zu sehen.
a-frame Yogareise mit Katrin
12.-19. März
14.-21. Mai 2010 (ausgebucht)
24. September - 1. Oktober 2010
12. - 19. November 2010
19. - 26. November 2010
- Vertiefe Deine Yoga-Praxis in diesem 6 tägigem Yoga-Intensivkurs
- 6 mal Morgen-Yoga - aktivierend und dynamisch mit Sonnengrüßen, Stehpositionen und einen täglich wechselnden Schwerpunkt
- 5 mal Abend-Yoga: regenerative Asanas, Atem- und Entspannungsübungen
- 30 Minütige Meditation an drei Tagen
- Yoga-Übungspläne zum mit nach Hause nehmen
- Preis: 535,- €
a-frame Yoga-Surf-Reise
19.-26. März
23. - 30. April 2010 (ausgebucht)
1. - 8. Oktober 2010
29. Oktober - 5. November 2010
- eine Woche Surf- UND Yogakurs - Surfen und Yoga werden optimal aufeinander abgestimmt
- 5mal morgens und abends je eine Stunde Yoga; die Morgen-Stunde ist aktiv und belebend; abends üben wir regenerativ und entspannend
- 5mal tagsüber Surfkurs (Praxis und Theorie) in kleinen Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Preis: 645,- €
Ashtanga Yogareise mit Annette und Daniel
30. April - 7. Mai 2010
- 6 tägiges Yoga Retreat für Rückzug und Entspannung
- 6 mal morgens Meditation und Pranayama
- 6 mal morgens Ashtanga Yoga im klassischen Mysore Style - Anfänger und Fortgschrittene lernen die Praxis in den Alltag zu integrieren
- 3 mal nachmittags Yoga-Philosophie, Asana-Technik und Chanting
- in der Gruppe von max. 10 Personen ist individuelle Betreuung garantiert
- inklusive einer 60 min. ganzheitliche Massage
- Preis: 655,-
Iyengar Yogareise für Fortgeschrittene mit Ute Marek
7. - 14. Mai 2010
- 6 tägiger Iyengar Yogakurs für leute mit 1 Jahr Yoga-Erfahrung
- Täglich morgens und abends je 1,5 Stunden in einer Yoga-erfahrenen Gruppe üben
- Profitiere von der präzisen und detail-genauen Anleitung in Asana, Pranayama und Entspannung
- Aktive Morgen-Session; Regenerative Abend-Session
- Preis: 565,- €
KAIFU Lodge Yogareise mit Rania
21. - 28. Mai 2010
- 5 Tage Yoga à 3 Stunden Praxis am Tag – Intensiv Yoga üben, reinigen und entgiften
- 3 Tage um intensiv in die Asana-Praxis einzusteigen
- 2 Detox-Yoga-Entgiftungstage durch reinigende Asanas und Rohkost
- Plus 1 Nachmittag für intensives Pranayama und Meditation (60 Min.)
- Zusätzlich sind Massagebehandlungen möglich
- Preis: 545,-€
Yoga-Pilatesreise mit Katrin und Josie
28. Mai - 4. Juni 2010
- 6-tägiger Yoga- und Pilateskurs – Kraft, Stabilität und Entspannung
- die Ergänzung zweier erprobter und ganzheitlicher Systeme
- 6 Morgene Yoga oder Pilates – aktivierend und belebend
- 5 Abende Yoga oder Pilates – ruhig und entspannend
- Massage und Ostheopathie-Behandlungen zusätzlich buchbar
- Preis: 590,- €
3 Wochen Yoga Retreat mit Neera Scott
4. - 25. Juni 2010
- dieses Yoga-Retreat ist als 3 wöchiges komplett Erholungsprogramm oder als 1- bzw. 2-wöchiger Yoga-Intensiv-Urlaub buchbar
- jede Woche besteht aus 6 Kurstagen und hat einen eigenen Schwerpunkt
- 1.: die Basis der Asanas; mit täglich wechselndem Schwerpunkt erfährst Du die Grundlagen der körperlichen Übungen - präzise und im sanftem Flow dazu Atem- und Entspannungsübungen
- 2.: mit Yoga entgiften und reinigen; ein spezielles Essens--Programm kombiniert mit sanften die Entschlackung-Fördernde Yogapraxis
- 3.: Intensive, dynamische Yoga-Praxis, Atemübungen und Meditation. Als optimaler Höhepunkt des 3-Wochen Retreat oder als Yoga-Intensiv-Woche für Fortgeschrittene
- Mit viel Erfahrung und Wissen fördert Neera (Australien) jeden individuell. Der Unterricht findet auf englisch statt und wird bei Bedarf übersetzt
- Preis: 1 Woche 700,- ; 2 Wochen 1260,- ; 3 Wochen 1800.-
- Frühbucher-Rabatt: 1. Woche 665,- ; 2 Wochen 1160,- ; 3 Wochen 1600,
Offene Camp-Klasse
- Ein 90 Minütiger Yogakurs offen für alle Campbewohner
- Als Ausgleich zum Surfen oder als Alternative für Mitreisende, die nicht Surfen wollen
- Vor Ort buchbar
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Kosten: 8,- €
