Offene Klasse - Yogakurse für alle

Die Offene Klasse ist unser Yoga Angebot für alle Campbewohner.

Zur Entspannung und Regeneration nach dem Surfen oder als tolle Alternative für diejenigen, die nicht surfen wollen ist die Offene Klasse ein optimales Angebot

In den1 1/2 bis 2 Stunden Unterricht steht die Asanapraxis (Üben der körperlichen Positionen) im Zentrum. Auf angenehme Weise wird der gesamte der Körper gestärkt und gestreckt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule aufgerichtet.
Außerdem fließen Übungen zur Atmung, Inneren Stille und Entspannung in den Unterricht mit ein. Es ergibt sich ein ausgewogenes Programm zwischen Aktivität und Entspannung.

Du fühlst sich fit und klar - sowie ausgeglichen und entspannt zugleich.

Mit Meeresblick und Wellenrauschen in den Ohren werden die positiven Effekte des Yoga noch unterstrichen; dies macht die Offene Klasse zu einem ganz besonderem Urlaubs - Erlebnis.

Die Kurszeiten sind je nach Bedarf 3 - 4 mal die Woche und liegen entweder vor oder nach dem Surfkurs. So können möglichst alle teilnehmen.

Für den Unterricht sind keine Vorkenntnisse nötig; jeder ist willkommen und wird anhand seiner individuellen Möglichkeiten betreut.
Yogamatten, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.

Kosten: 8,- € pro 90 min. Kurs